Всё больше людей в современном мире начинают заботиться о своём здоровье и внешности. Причём у женщин заложено генетически стремление к совершенству и красоте. Возрастающая экономическая и социальная роль женщин позволяет без оглядки на сильную половину человечества зарабатывать, и, тратить деньги, и на себя в том числе. Вероятно, сложившаяся ситуация не устраивает определённую часть мужчин. Закрывается этот круг тем, что чем лучше смотрится женщина, тем выше её самооценка и уверенность в себе и в свои силы, выше интерес окружающих людей и значительно больше шансов для успеха в карьере в любой сфере.

Но вместе с тем тренеры по фитнесу не владеют элементарными знаниями особенностей физиологии женщин, методика тренингов и программы тренировок отличаются только количеством отягощений. Поэтому, и результативность таких занятий довольно мала.

Хотя женщины и мужчины относятся к одному и тому же биологическому виду, между ними наблюдаются существенные различия на уровне анатомии, биохимии, физиологии, гистологии и т.д. Эти отличия определены в значимой степени тем, что обе половины человечества предназначены для разных целей, которые определены природой.